Trening og energi

Kroppen trenger drivstoff (energi) for å fungere både til daglig drift og til trening. Hos voksne bør energiinntak og energiforbruk være i balanse, og energiforbruket påvirkes av en rekke forhold som kjønn, alder, kroppsstørrelse, kroppssammensetning og grad av aktivitet. Vi tilbyr ulike kilder til fett, proteiner og vitaminer/mineraler både i form av kosttilskudd og mat.