• Frakt kr 69,–
  • Fri frakt over kr 800,–
  • Gratis fakturabetaling
Soma.no
Soma.no
0

Mat og hvilke næringsstoffer vi spiser har betydning for hjertet vårt. Både omega 3 (linolensyre) og omega 6 (linolsyre) fra plante og de meget lange marine omega-3 fettsyrene (EPA, DHA) er godt for hjertet. Linolensyre og linolsyre har for eksempel betydning for normalt kolesterol mens EPA og DHA har betydning for triglyseridmengde, blodtrykk samt normal hjertefunksjon. I tillegg har vitamin C og valnøtter betydning for blodkar mens vitamin K og kalsium bidrar til normal blodlevring. Reduserte mengder av salt og mettet fett gjerne erstattet med umettet fett er også viktig for hjertet.

Kosttilskudd og supermat

Hjerte og kar

Mat og hvilke næringsstoffer vi spiser har betydning for hjertet vårt. Både omega 3 (linolensyre) og omega 6 (linolsyre) fra plante og de meget lange marine omega-3 fettsyrene (EPA, DHA) er godt for hjertet. Linolensyre og linolsyre har for eksempel betydning for normalt kolesterol mens EPA og DHA har betydning for triglyseridmengde, blodtrykk samt normal hjertefunksjon. I tillegg har vitamin C og valnøtter betydning for blodkar mens vitamin K og kalsium bidrar til normal blodlevring. Reduserte mengder av salt og mettet fett gjerne erstattet med umettet fett er også viktig for hjertet.