Tilskudd og supermat

Noen flerumettede fettsyrer, som linolsyre (omega-6) og linolensyre (omega-3), kan ikke kroppen lage selv og må tilføres via kosten. For flere av disse fettsyrene er det vist en sammenheng mellom næringsstoff og helse. Både linolensyre og de meget lange marine omega-3 fettsyrene (EPA, DHA) er godt for hjertet. Linolensyre har for eksempel betydning for normalt kolesterol mens EPA og DHA har betydning for triglyseridmengde, blodtrykk samt normal hjertefunksjon. I tillegg bidrar DHA med normal hjernefunksjon og syn.

Mat og hvilke næringsstoffer vi spiser har betydning for hjertet vårt. Både omega 3 (linolensyre) og omega 6 (linolsyre) fra plante og de meget lange marine omega-3 fettsyrene (EPA, DHA) er godt for hjertet. Linolensyre og linolsyre har for eksempel betydning for normalt kolesterol mens EPA og DHA har betydning for triglyseridmengde, blodtrykk samt normal hjertefunksjon. I tillegg har vitamin C og valnøtter betydning for blodkar mens vitamin K og kalsium bidrar til normal blodlevring. Reduserte mengder av salt og mettet fett gjerne erstattet med umettet fett er også viktig for hjertet.

Flere næringsstoffer bidrar til både normal hud, hår, tenner og negler. For eksempel bidrar både vitamin A, flere B vitaminer, sink, jod og visse fettsyrer til normal hud. B-vitamin, sink og selen bidrar også til normalt hår, mens kalsium, fosfor, vitamin C, vitamin D, magnesium bidrar til normale tenner. Selen og sink bidrar til normale negler. Disse næringsstoffene finnes i vårt brede utvalg av mat eller som kosttilskudd. 

Mange er opptatt av fordøyelsen og sliter med typiske plager som luft i magen, urolig mage, hard/treg/løs mage, lett kvalme, etc. Her finner du produkter som kan bidra til en normal fordøyelse.

Supermat er mat med et eller flere næringsstoffer som kan ha en positiv effekt på helsen din (basert på helsepåstander godkjent av vitenskapskomiteen i EU). Supermat kan typisk være frø, korn, gress, spirer, frukt, bær, alger, sjøgrønnsaker, oljer, fettsyrer og ulike urter.

Proteiner har betydning for vekst og vedlikehold av muskelmasse og normal benbygning. En del av aminosyrene (molekylene proteiner er bygget opp av) kan ikke menneskekroppen produsere selv i tilstrekkelige mengder, og de må derfor tilføres via maten. Vi har både rene proteinprodukter og mat som er gode kilder til proteiner – det vil si at minst 12 % eller mer av energiinnholdet kommer fra proteiner.

Kroppen trenger drivstoff (energi) for å fungere både til daglig drift og til trening. Hos voksne bør energiinntak og energiforbruk være i balanse, og energiforbruket påvirkes av en rekke forhold som kjønn, alder, kroppsstørrelse, kroppssammensetning og grad av aktivitet. Vi tilbyr ulike kilder til fett, proteiner og vitaminer/mineraler både i form av kosttilskudd og mat.

Urter, frukt, bær, grønnsaker og andre matplanter inneholder planteforbindelser som har viktige funksjoner i plantecellene og kan også påvirke biologiske funksjoner i kroppen. Urter og planter der det er vist en sammenheng mellom bestanddeler/næringsmiddel og helse kan være nyttig for å ta vare på helsen. Vi har et bredt spekter av plantebaserte produkter, både som mat, supermat og kosttilskudd.

Vitaminer og mineraler er essensielle mikronæringsstoffer som er nødvendige i kostholdet fordi de ikke produseres av kroppen. De har alle viktige funksjoner i kroppen. Vi tilbyr både kosttilskudd og mat som inneholder vitaminer og mineraler.