Urtekram Chia og Kokosgrøt 225g
59 kr
Soma.no: 10 års erfaring innen helsekost
Prøv en ”rå” grøt basert på glutenfri havre og chiafrø, som også inneholder bl.a. dadler, kokosmel og bananterninger. Bruk den som den er eller tilsett litt ferskskåret frukt og nøtter.
Tilberedning: 1 person:
Rå: 1 dl chiagrøtblanding og 1 dl væske efter eget valg blandes i en skål og sættes i køleskapet natten over (eller 2- 10 timer) derpå klar til servering.
Kokt: Bland 1 dl chiagrøtblanding og 2 dl væske i en gryte, kok opp og la småkoke under omrøring i 3-4 min. Tilsett evt en knivspiss salt.
Ingredienser
Havregryn* (glutenfrie) (62 %), dadler i terninger* [vendt i rismel*], grovt kokosmel* (7 %), bananterninger [vendt i rismel*] (6,5 %), chiafrø* (5 %), hampfrø* (avskallede), vaniljepulver*. * = Økologisk.
- Næringsinnhold pr. 100g.Energifordeling i varen
- Energi1642 KJ/391 kcal
- Fedt12.0 g
- -heraf mættede fedtsyrer5.1 g
- Kulhydrat54.0 g
- -heraf sukkerarter15.3 g
- Kostfibre10.7 g
- Protein11.3 g
- Salt0.01 g
- Spesifikasjoner
Ingredienser
Havregryn* (glutenfrie) (62 %), dadler i terninger* [vendt i rismel*], grovt kokosmel* (7 %), bananterninger [vendt i rismel*] (6,5 %), chiafrø* (5 %), hampfrø* (avskallede), vaniljepulver*. * = Økologisk.
Næringsinnhold
Pr. 100 g: Energi 1642 kJ/391 kcal Fett 12,0 g hvorav mettede fettsyrer 5,1 g Karbohydrater 54,0 g hvorav sukkerarter 15,3 g Kostfiber 10,7 g Protein 11,3 g Salt 0