Marinert broccoli med sesamfrø

laktosefri, glutenfri, lavkarbo
Marinert broccoli med sesamfrø

Oppskrift på marinert broccoli med sesamfrø. Rik på selen, magnesium, C-vitamin og folsyre.


Slik gjør du

Dette trenger du

  • 1 broccoli
  • 115 ml Udo's Choice 500mlog olivenolje
  • Saften av 1 sitron
  • Halvsalt
  • 3 ss sesamfrø

Steg 1

Del broccolien i små buketter.

Steg 2

Bland olje, sitronsaft og havsalt etter smak og vend broccolien i marinaden til den er godt dekket.

Steg 3

Dekk til og la stå over natten i kjøleskapet.

Steg 4

Vend i de spirede sesamfrøene, og server sammen med en god grønnsakspatè, fisk eller kjøtt.

Næringsinnhold

Kcal pr 100 g: 185,1 g
Proteiner: 3,2 g
Fett: 18,1 g
Karbo: 2 g