Energibarer med bokhvete

Nydelige blåbærbarer med bokhvete.

Oppskrift: Gunn-Turi Ådnegard (@blended)
Foto: Hans Ola Hevrøy


Slik gjør du

Dette trenger du

Steg 1

Bland alle ingredienser bortsett fra spiret bokhvete, valnøtter og frosne blåbær sammen i en foodprosessor.

Steg 2

Rør så inn resten av ingrediensene for hånd.

Steg 3

Bruk to skjeer til å forme massen til kuler, eller trykk massen ut i en firkantet bakeform for å lage bars. Det er lettere å skjære opp til bars dersom massen er kald, så putt gjerne formen i fryseren noen timer før du skjærer opp til ønsket størrelse på barene.

Betalingsmetoder


Fraktalternativer



Om Soma.no

På Soma.no finner du kosttilskudd, supermat og økolgiske matvarer, og naturlige kroppspleie-produkter. Vi har også masse oppskrifter, samt guider og artikler.



© Soma.no / Netthandelsgruppen AS 2018, Org.nr. 913661001 MVA, Ryensvingen 9, 0680 Oslo, Norge