Denne vinteren har jeg holdt meg frisk mens tidligere har jeg ikke kommet meg gjennom vinteren uten 2-3 sykdomsperioder. Forskjellen fra nå og tidligere er at jeg har brukt Citrosept så fort jeg har kjent forkjølelsessymptomer. Det å ha den tryggheten at jeg vet hva som stopper forkjølelsen når den kommer gjør at fokuset kan ligge på trening og det som er viktig! Cocosa Extra Virgin har jeg brukt som smør på brødskiva og rørt det ut i grøten. Dette gir maten en god smak og øker fettinnholdet. Dette er viktig fordi fett er en langsom og stabil næringskilde. Når kroppen først har blitt vant til å forbrenne det er risikoen for å gå ”tom” under foreksempel lange fellesstarter mye mindre. Man må huske at alt man putter i seg påvirker ytelse og restitusjon. Kroppen trenger de riktige forutsetningene for å få bygd seg opp igjen etter hver treningsøkt. Dette er noe man får ved å bruke produktene til Soma Nordic!